Что делать, если мужчина постоянно обвиняет вас
10
Ноя

Что делать, если мужчина постоянно обвиняет вас: 6 практических советов

Ваш мужчина постоянно обвиняет вас в своих ошибках, в то время как сам он будто бы и ни при чем? Есть несколько способов борьбы с таким поведением. Однако в первую очередь необходимо понять, действительно ли ваш мужчина относится к типажу, который только и делает, что обвиняет других.

Как узнать, что он вечный «обвинитель»?

  1. Он никогда не возьмет на себя ответственность за ошибку. Даже если провал очевиден, обвинитель никогда не сдастся. Он будет до конца верить в свою правоту, какие последствия бы его не ждали.
  2. Он не побоится ткнуть вас в ваши ошибки. Даже если мужчина видит, что вы переживаете, он дополнительно напомнит о промахе.
  3. Он понятия не имеет насколько ранит чувства других. Даже если вы прямо говорите ему о своих чувствах, он только отмахнется фразами по типу «это же правда» или «да ладно, я просто шутил».
  4. Мужчина чаще всего видит мир в негативном свете.
  5. Считает, что его потребности важнее, чем ваши. Он никогда не пойдет на крупные жертвы ради своей возлюбленной.
  6. Обвиняет вас еще усерднее, если вы пытаетесь оправдать себя.

Как справиться с «обвинителями»

После того, как вы выяснили, что мужчина принадлежит к этому типу людей, можно переходить к вариантам «лечения» такого поведения. Однако важно сказать заранее, что терапия обвинителей – это тяжелый процесс, который во многих случаях не срабатывает. Итак, что же делать, если мужчина постоянно обвиняет вас во всех грехах?

1. Не поддавайтесь эмоциям
В тот момент, когда мужчина начнет снова обвинять вас – не кричите на него и не пытайтесь оправдаться. Это только ухудшит ваше положение. Если вы и правда виноваты, то спокойно спросите мужчину, как вам исправиться. Если же виноват партнер – будьте уверены, что у вас есть крепкие доказательства его вины. С этих пор старайтесь записывать и замечать все оплошности вашего мужчины, которые раньше вы не брали в расчет. Ваш ждет настоящая война с обвинителем, поэтому всегда будьте готовы.

2. Поставьте себя на его место
Возможно, так вам станет лучше видно, почему партнер злится и обвиняет вас. Может он боится показаться слабым или недостаточно мужественным. В любом случае, вид от лица вашего мужчины поможет вам понять его логику, чтобы использовать ее против него самого.

3. Не принимайте оскорбления лично на себя
Если ваш партнер обвиняет вас в чем-то личном, касающемся вашей внешности или успехов в жизни, не проецируйте это на себя. Обычно, когда обвинитель так говорит, он упоминает собственные недостатки или страхи. Также он просто может хотеть задеть вас за живое, не подразумевая это. Не идите на поводу, управляйте своими эмоциями.

4. Будьте уверены в себе
После долгих отношений с обвинителем вы можете подумать о том, что и правда во многом виноваты. Этого партнер и добивается. Он пытается сломить вас, чтобы в дальнейшем легко оскорблять и обвинять. Сохраняйте уверенность, чтобы его слова не могли вас ранить. Это сложно, но также это и ключевое правило в терапии для обвинителя. Он не сможет повлиять на вас, если вы уверены в правоте.

5. Уходите от споров
Представьте, что вместо мужчины вы общаетесь с ребенком. С ним трудно говорить серьезно, ведь он еще не понимает, что такое логика и аргументы. Так же и с обвинителем. Как только вы слышите обвинения – соглашайтесь с ними и уходите. Так вы хотя бы сможете сберечь нервы, а мужчина подумает, есть ли смысл тратить на это эмоции.

6. Уменьшите вероятность обвинений
Проанализируйте, по какому поводу вам чаще приходится выслушивать недовольство партнера. Вы даете плохие советы? Задаете вопросы? Обсуждаете какие-то определенные темы? Постарайтесь сократить возможности мужчины накричать на вас. Если это советы – больше не давайте их, пусть партнер решает всё сам. Если это тема для разговора – сократите общение.
Главная проблема жизни с обвинителем – они редко меняются. Всё, что вы можете сделать – это свести к минимуму благоприятные возможности для обвинения вас в чем-то. Если ни один из советов не помог или был малоэффективен, возможно, вам стоит задуматься о качестве ваших отношений с этим мужчиной.

Что делать, если мужчина постоянно обвиняет вас